问失眠吃什么药立马见效？可以在医生的指导下使用一些镇静催眠的药物进行治疗。出现失眠的病人主要是睡眠困难容易早醒，平时一定要注意保持心情愉快，同时还要在睡觉前避免情绪激烈，可以在睡觉前喝一杯热牛奶，或者是在睡觉前用热水泡脚，这些都是有利于改善睡眠的方法。尽量吃一些清淡有营养的食物，...