棒子骨炖什么补钙，补血？棒子骨炖什么都可以补钙和补血 因为棒子骨富含胶原蛋白、硫酸软骨素等丰富的营养成分，能够提高人体自身合成胶原蛋白和软骨素的能力，从而起到强筋壮骨、促进血液循环，增强免疫力的作用。此外，棒子骨可以提高人体钙的吸收和利用率，因此可以很好地补钙，补血的效果也很不错...