营养低热量的食品是指那些富含营养素但热量较低的食物，这些食物包括蔬菜、水果、全谷类、蛋白质来源如瘦肉和豆类等，它们提供了人体所需的能量和必需营养素，但相对于高热量食品，其热量摄入较低，有助于维持健康体重或进行减肥，这类食...