询问关于跑800米是否可以在非指定赛道上跑以及具体的乱道规则，跑800米时应遵循规定的赛道，以确保比赛的公平性和安全性，至于乱道，通常是指偏离规定的赛道，具体规则可能因比赛类型和地区而异，建议在比赛前详细了解并遵守相关规则，以确保顺利参赛。在正式的赛事中，跑800米的规则明确规定...