红糖水最好在餐后半小时到一小时之间饮用，有助于消化和补充能量，对于一周喝几次合适，可以根据个人体质和需求来决定，每周喝两到三次为宜，不宜过量，以免增加身体负担，红糖水具有驱寒暖胃、补血养颜等功效，适量饮用有助于缓解疲劳、调节身体机能，建议根据自身情况，合理安排饮用时间和次数。红糖...