对于10岁儿童，午餐营养摄入标准十分重要，他们需要摄入足够的热量、脂肪和蛋白质，一般建议每日热量摄入约为成年人的一半，脂肪摄入量应控制在总热量的适宜比例内，蛋白质摄入量应满足生长发育的需要，具体数值可根据儿童的年龄、性别、身高、体重和活动水平等因素进行调整，午餐作为一天中的重要餐...