针对男性肾虚问题，可以通过食疗来补肾，建议增加枸杞、芡实、山药等食材的摄入，可以熬制成多种补肾食谱，如枸杞炖鸡、芡实糯米粥等，还可以适当食用海参、鲍鱼等海产品以及韭菜等蔬菜，有助于改善肾虚症状，在食疗的同时，还需注意保持...