人参、枸杞和排骨可以一起炖制，这种炖汤具有多种功效，炖汤能够充分发挥人参的补气养血、滋补强身的作用，枸杞则能滋补肝肾、明目养血，排骨则提供丰富的钙质和蛋白质，这种炖汤能够增强免疫力、改善体质虚弱、促进新陈代谢，对肝肾亏损...