关于哪种运动降血糖最快，研究发现有氧运动对于控制血糖水平最为有效，如散步、慢跑、游泳等运动形式能够迅速降低血糖，帮助身体更好地利用胰岛素，这些运动能够促进血液循环和新陈代谢，有助于身体更好地吸收和利用葡萄糖，从而降低血糖水平，但需注意，运动降血糖的效果因人而异，建议在医生或专业教...