甜菜根是一种营养丰富的食物，含有多种维生素和矿物质，喝甜菜根汁有以下好处：增强免疫力、改善消化、有助于调节血糖等，过量摄入甜菜根可能会导致腹泻、胃部不适等消化问题，甜菜根中的天然糖分也可能对糖尿病患者产生影响，在食用甜菜...