消除脂肪肝的关键在于饮食控制与适度运动，脂肪肝的出现主要是因为脂肪堆积,消除它的首要方法就是减少脂肪摄入并进行适量运动。 在饮食方面，你需要避免油腻高糖的食物，尤其是肥肉、动物内脏等富含高脂肪的食物，切记不要暴饮暴食，...