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大学期末考试出现焦虑,大学生应该怎么缓解?大学生期末考试焦虑如何缓解?如何有效应对大学期末考试压力,让身心保持稳定和放松?
文化 | 2个月前 | 24个浏览可能是由于缺乏复习导致的担心挂科,对此,大学生们需要立刻行动起来,制定合理的学习计划,明确目标,分清主次,把学习放在首要位置,也要避免沉迷于玩乐或爱情中而忽略了学习的重要性。 焦虑可能源于过强的功利心态,担心被他人超越...
可能是由于缺乏复习导致的担心挂科,对此,大学生们需要立刻行动起来,制定合理的学习计划,明确目标,分清主次,把学习放在首要位置,也要避免沉迷于玩乐或爱情中而忽略了学习的重要性。 焦虑可能源于过强的功利心态,担心被他人超越...