对于追求健康饮食的朋友来说,减少油茄子的热量是一个值得考虑的议题，除了减少用油量外，采用无油或低油的烹饪方法如空气炸锅等，是降低热量摄入的有效途径，将油茄子与低热量的食材如蔬菜或瘦肉搭配食用，也能在享受美味的同时控制整体热量的摄入。 从数据上看,一盘油焖茄子的热量大约在350大...