在探讨油茶的热量与营养价值时，确实有诸多值得深入挖掘的点，针对“油茶热量高”的普遍误解，我们可以明确指出，每100克油茶的热量仅为80大卡，相较于一些高热量零食或饮品，其热量实际上是相对较低的，这为那些追求低热量饮食或健康饮食的人群提供了不错的选择。 除了热量控制外，油茶中富含...