在探讨维生素D的重要性时,我们不得不强调其作为“钙吸收的催化剂”这一关键角色，正如文中所述，维生素D不仅关乎骨骼健康，还直接影响着钙和磷的吸收效率，是构建强健骨骼不可或缺的元素，对于家长们而言，盲目给孩子大量补钙而忽视维...