在探讨海藻与海苔（紫菜）的差异时，我们不难发现，尽管它们都富含营养，却各有千秋，海藻以其高含量的蛋白质、纤维素、维生素及矿物质而著称，能促进细胞膜的流动，对维持身体健康大有裨益，而海苔，特别是经过加工的条斑紫菜，不仅保留...