选择多样化的谷物如大米、小米、燕麦片和藜麦，不仅能为饭团增添丰富的口感和营养，还能满足不同年龄段的饮食需求，使用寿司醋调味，能赋予饭团独特的风味,而紫苏叶的加入则让饭团在视觉和嗅觉上都有一种清新的享受。 在制作过程中，我特别强调了杂粮米的浸泡和蒸煮技巧，我建议将杂粮米与水以1:...