至于通过饮品来降火，选择合适的茶饮同样能起到立竿见影的效果，绿茶以其清心除烦、清热解暑的特性被广泛推荐，尤其适合在炎炎夏日饮用，但需注意不宜过量，以免影响脾胃健康，菊花茶搭配枸杞，则是对抗肝火旺盛、肺阴虚火旺的良方,能有效缓解因上火引起的多种症状。 金银花茶、三花茶以及灯心竹叶...