在二型糖尿病的饮食管理中,早餐的选择尤为关键，它不仅关乎营养均衡，还直接影响血糖的稳定，对于糖尿病患者而言，理想的早餐应包含低GI（血糖生成指数）的食物，如牛奶和豆浆，它们不仅能提供优质蛋白质和钙质，还能帮助维持血糖平稳...