赤小豆与薏米，自古以来便是中医推崇的健脾除湿佳品，它们各自蕴含丰富的营养成分，如蛋白质、维生素及多种矿物质，不仅能为身体提供必要的营养，还能在祛湿方面发挥重要作用，关于赤小豆炒薏米煮水是否能有效祛寒湿，以及其背后的原理，...