1. 最佳食用时机与方式孕妇在食用燕窝时，最佳的方式是空腹食用，这样能更好地吸收其营养，在准备燕窝时，需提前泡发，加入适量的水后，隔水炖煮约一小时，出锅时，可加入适量牛奶一同食用，这样不仅能增加口感，还能为孕妇和胎儿提供...