在探讨100克食物中蕴含的1000千焦热量是否“高”时，我们不妨先将其转化为一个更直观的单位——卡路里，1000千焦，这相当于约238900卡路里，确实是一个不小的数字，这不禁让人思考，这样的热量是否超出了我们日常所需？人体每日所需热量，是身体活动与体重的双重考量，以一个60公斤...