在感冒期间，饮用牛奶是可以的，但需适量，牛奶富含蛋白质，当人体感冒时，肠道的蠕动会减缓，消化能力相对减弱，过量饮用牛奶可能导致消化不良，进而引发腹痛、腹胀等不适感，建议感冒期间以清淡、易消化的食物为主，如小米粥、面条等，油腻、油炸食物应尽量避免。关于牛奶的摄入，需留意个体差异，部...