腐竹的脂肪含量相对较高，若频繁或过量摄入，可能引发体重的增加，每100克腐竹的热量高达457千卡，这一数值远超豆腐（82千卡）和豆腐干（140千卡），甚至与油豆腐（244千卡）相媲美，对于那些致力于控制体重的人来说，频繁食用腐竹或许不是明智之举，在享受腐竹美食时，建议适当减少主食...