想要迅速降火，推荐您尝试以下食物：首选是绿豆汤，绿豆作为一种寒性食物，具有出色的清热除火效果，能有效缓解上火症状。绿豆梨也是不错的选择，它含有丰富的活性蛋白质，不仅能增强您的食欲，还能激活免疫细胞，起到清热作用。蒲公英也...