当我们手中捧起一杯奶茶时，是否曾好奇过它的热量究竟有多少？一杯奶茶的糖分含量大约在20至25克左右，这个数值与两餐之间的零食——白饭的热量相当，过多摄入确实有发胖的风险，据美国农业部全国营养数据库数据显示，1/4杯的珍珠...