锌，作为人体不可或缺的微量元素，在促进生长发育、维护免疫功能、调节神经系统以及生殖系统等方面发挥着重要作用，谈及水果补锌，有几款水果尤为突出，葡萄干以其丰富的锌含量脱颖而出，每百克中就含有0.77毫克的锌，枸杞紧随其后，每百克中也含有0.6毫克的锌，芒果、石榴、草莓、橙子等水果也...