当人们不摄入盐分时，他们的身体健康会受到一定影响，盐是人体获取钠元素的主要来源，而钠是维持人体正常生理功能不可或缺的元素之一，如果长期不摄入盐分，身体将无法获得足够的钠元素，这可能导致身体出现缺碘症状。虽然其他物质中也含有钠离子，但它们并不能像盐那样直接提供人体所需的钠，尽管盐在...