孕妈妈们可以适量地享受美味的海排炖骨，因为，骨头中蕴含的丰富营养能够为母体和胎儿提供必需的营养物质支持；然而需注意其消化难度较高的问题——特别是其中的海鲜成分（如本例中的“带”字所指的海产品）可能不易被完全吸收与消解过多摄入易导致消化不良等不适感故而建议适度食用而非过量摄取以避...