**饮食调整是关键。**避免高糖食物如香蕉、苹果等，而应选择一些低GI（升堂指数）的食物来满足营养需求；同时要控制摄入量并注意多样化搭配主食和蔬菜的种类与比例以保持均衡膳食结构及良好饮食习惯促进胎儿健康发育成长！在保证足...