吃什么长身高？1 食物中没有一种是单一影响身高的，也不能单凭食物就可以增高，身高还受遗传、运动等因素影响2 但是，高含钙的食物（例如牛奶、豆腐、绿叶蔬菜）对于骨骼的发育具有积极作用，可以帮助增强骨骼的硬度和强度，有助于身...